Abnehmen ohne Hungern

Smoothies-Diät

Effektiv Abnehmen mittels Smoothies-DiätSmoothies sind eine gesunde, leckere Möglichkeit, schnell Gewicht zu verlieren. Die Smoothies-Diät bietet abwechslungsreiche Rezepte, welche für einen raschen Gewichtsverlust binnen Tagen sorgen können. Gleichzeitig kann der Körper neue Kraft tanken, sodass der Abnehmwillige selbst nach Beenden der Diät genügend Energie verspürt, weiter an seinem Gewicht zu arbeiten. Gesund schnell abnehmen Smoothies sind meist schnell gemixte Drinks mit frischem Obst und Gemüse. Inzwischen zählen sie zu den Lieblingen in der Fitnessszene, da sie nicht nur lecker, sondern äußerst gesund sind. Die verarbeiten Früchte und Gemüsepflanzen besitzen wertvolle Vitamine, Mineralien und Pflanzeninhaltsstoffe, welche der Körper benötigt. Um mittels Smoothies Gewicht zu verlieren, können die Drinks somit als Diät wirken. Die Smoothies-Diät versorgt den Körper mit vielen Powerstoffen, welche ihm beim Abnehmen helfen. Gleichzeitig wird er Körper entgiftet. Dies ist bei vielen anderen Diäten nicht der Fall. Im gleichen Zug besitzen die Smoothies viele Ballaststoffe, sodass der Blutzuckerspiegel langsamer ansteigt und länger gleich bleibt. Gleichzeitig wird weniger Appetit auf Ungesundes verspürt, sodass Heißhungerattacken selten bis gar nicht auftreten. Diät ohne Ablaufzeit Während ...

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Durch Wasser trinken abnehmen

Durch Wasser trinken abnehmen - So verbrennt man mehr FettWenn auch Sie sich vor einer anstrengenden Diät scheuen, die mit viel Sport und dem völligen Verzicht auf süße Speisen zusammenhängt – werden Sie sich sicher über diese besondere Art der Kalorienverbrennung freuen. Denn schon regelmäßiges Trinken – die Rede ist hier nicht von Alkohol(!) – kann helfen, überflüssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Wie genau soll das gehen? Abnehmen ...

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Abnehmstrategien

Abnehmstrategien und ihre Vor- und NachteileWenn es ums Abnehmen geht, lässt sich die Menschheit viel einfallen. Vom Verzicht auf Zucker und Süßes über den Verzicht auf jegliche Milchprodukte, auf Getreide oder das eiserne Kalorienzählen, es gibt die verschiedensten Methoden. Dabei klingen einige Abnehmstrategien nur in der Theorie gut, bringen in der Praxis jedoch einfach nicht den gewünschten Erfolg. Außerdem passt nicht jede Abnehmmethode ...

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Chirurgische Methoden

Mit chirurgischen Methoden abnehmenAuf den ersten Blick gibt es heutzutage vielerlei Möglichkeiten, um abzunehmen. Wenn die herkömmlichen Methoden nicht wirken, bleibt häufig nur ein operativer Eingriff, der für die gewünschte Gewichtsreduktion sorgen soll. Doch welche chirurgischen Methoden sind letzten Endes effektiv und gibt es Optionen, komplizierte Eingriffe zu umgehen. Welche chirurgischen Methoden sind effektiv? Scheitern ...

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Am Bauch abnehmen

Gezielt am Bauch abnehmen – so klappt‘sEine schlanke Linie ist nicht nur eine Frage der Optik – sie sagt auch etwas über den Gesundheitszustand aus. So ist die weitverbreitete "Wohlstandsplauze" gesellschaftlich zwar als Zeichen eines 'guten Lebens' akzeptiert, doch laut der amerikanischen Nurses Health Study aus dem Jahre 2009 besteht ein enger Zusammenhang zwischen einem großen Bauchumfang und kardiovaskulären Erkrankungen wie Bluthochdruck, ...

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CoolSculpting

CoolSculpting – Körperfett einfach wegfrieren?Wenn es um das Abnehmen geht, sind die Menschen einfallsreich. Dabei sollte allerdings beachtet werden, dass nicht jede Methode für alle Menschen sinnvoll ist. Dementsprechend muss jeder die für sich passende Methode finden. Eine der neuesten Entdeckungen ist CoolSculpting, bei dem die Masse des Körperfettes auf innovative Weise per "Einfrieren" reduziert werden soll. Was ist CoolSculpting und ...

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Hollywood-Diät

Erfolgreich abnehmen mit der Hollywood-DiätDie Hollywood Diät ist eine Diät mit dem Ziel, in wenigen Wochen einige Kilos abzunehmen. Die vorgegebene Länge bei dieser Diät liegt bei 4 Wochen. Es ist jedoch möglich, die Diät je nach Wunsch so lange zu verlängern, wie man möchte. Die Diät an sich wird von Hollywood Stars genutzt, um schnell einige Kilos zu verlieren. Das Prinzip der Diät ist es, viele gesunde Lebensmittel mit vielen ...

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Zucker Ersatzstoffe

Wie gut sind Zucker Ersatzstoffe?Die Süße in vielen Lebensmitteln schlägt sich gerne auf den Hüften nieder. Wer abnehmen oder das Gewicht unter Kontrolle halten möchte, beschäftigt sich deshalb mit Zuckerersatzstoffen. Auch bei diversen Erkrankungen wie Diabetes werden statt Saccharose Zucker Ersatzstoffe zum Süßen verwendet. Verallgemeinert als Süßstoffe bekannt, beeinflussen die Austauschstoffe den Insulinspiegel im Vergleich ...

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Eiweiß Diät

Schlank durch die Eiweiß DiätSchlank durch die Eiweiß Diät Eine der prominentesten Frauen Deutschlands, Germany´s Next Topmodell Mama Heidi Klum, ist dafür bekannt, mit der Eiweiß Diät nach David Kirsch ihren Körper in Topform zu halten. Selbst die Spuren einer Schwangerschaft ließen sich durch die New York Diät in kürzester Zeit beseitigen. Das Abnehmprogramm soll die Pfunde purzeln lassen. Schnell und effektiv. Auf ...

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