Mind-Body-Fitness
In der heutigen, oft hektischen Welt streben viele Menschen nach Balance und Wohlbefinden. Mind-Body-Fitness – das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist.
Allgemeines zu abnehmen ohne hungern
Abnehmen und Rauchen
Das Ziel, abzunehmen und ein gesünderes Leben zu führen, steht bei vielen Menschen ganz oben auf der Prioritätenliste. Oft wird dabei versucht, möglichst schnell Ergebnisse zu erzielen, und manche Menschen greifen dabei zu drastischen Maßnahmen.
Gesunde Gewohnheiten
Langfristige Gewohnheiten: Wie man gesunde Gewohnheiten entwickelt und beibehält
Fehler beim Abnehmen
Sie möchten nicht nur ihr Gewicht senken, sondern es auch langfristig halten. Wie Sie das schaffen können, ohne zu hungern, und dabei fit und wohl bleiben, lesen Sie hier.
Mit Sport schneller abnehmen
Gewicht abbauen setzt voraus, mehr Kalorien zu verbrauchen, als aufzunehmen.
Warum Übergewicht uns krank macht
Jeder zweite Bundesbürger hat Übergewicht – und allein in Europa werden mit Arzneimitteln gegen Fettleibigkeit jedes Jahr rund 370 Millionen US-Dollar umgesetzt.
Abnehmstrategien
Wenn es ums Abnehmen geht, lässt sich die Menschheit viel einfallen. Vom Verzicht auf Zucker und Süßes über ...
Chirurgische Methoden
Auf den ersten Blick gibt es heutzutage vielerlei Möglichkeiten, um abzunehmen. Wenn die herkömmlichen Methoden nicht wirken, bleibt häufig nur ein operativer Eingriff, der für die gewünschte Gewichtsreduktion sorgen soll.
Am Bauch abnehmen
Eine schlanke Linie ist nicht nur eine Frage der Optik – sie sagt auch etwas über den Gesundheitszustand aus.
CoolSculpting
Eine der neuesten Entdeckungen ist CoolSculpting, bei dem die Masse des Körperfettes auf innovative Weise per "Einfrieren" reduziert werden soll.
Bauch, Beine, Po
Während bei Männern es meist nur eine Problemzone zu geben scheint, wissen Frauen gleich eine ganze Reihe an Problemzonen aufzuzählen.
Wassereinlagerungen im Oberschenkel
Für Frauen sind dicke Beine ein massives Problem und nicht selten sind Wassereinlagerungen im Oberschenkel der Grund dafür.
Abnehmen ist Kopfsache
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, wie stark die Kraft unserer Gedanken eigentlich ist und was Sie mit dieser alles beeinflussen können?
Motivation
Gründe, um abzuspecken finden sich zu Hunderten, nur hapert es meist an der eigenen Motivation eine Diät durchzustehen. Denn nur von den guten Vorsätzen allein, purzeln die Pfunde leider nicht.
Selbsthypnose
Die Selbsthypnose bietet ausgezeichnete Möglichkeiten zum schlank werden. Doch wie funktioniert das eigentlich und was muss man darüber wissen?
Nach der Schwangerschaft
Die Pfunde, die sich während der Schwangerschaft angesammelt haben, sind bei den meisten Frauen nicht mit der Geburt des Kindes verschwunden. Der Körper hat Schwerstarbeit geleistet und sollte aus diesem Grund erst einmal geschont werden.
Teebaumöl
Das Teebaumöl wird aus den Blättern des australischen Teebaums (Melaleuca Alternifolia) gewonnen. Bereits die Uhreinwohner entdeckten dieses heilsame Teebaumöl und nutzten es zur Linderung ihrer Beschwerden.
Wie kann man schnell abnehmen
Diäten, Crash-Diäten und Abnehm-Produkte werden immer häufiger angeboten und viele erhoffen sich dadurch, auch ohne Sport das Traumgewicht, bzw. die Traumfigur zu erreichen.
Wasser in den Oberschenkeln
Es gibt kein anderes Körperteil, in dem Wasser so schnell gespeichert wird, wie in den Oberschenkeln. Vor allem Frauen haben mit Wasser in den Oberschenkeln zu kämpfen.
Schnell abnehmen
Wenn Du die folgenden Tipps beherzigst und dein Kopf Dir ganz klar sagt ich will abnehmen aber auch schlank bleiben, dann beginne mit ...
Dein Wunschgewicht
Wenn du schnell abnehmen willst, werden dir die folgenden 5 Tipps dabei helfen, dass es nicht wieder nur bei den guten Vorsätzen bleibt, sondern dass du dein Ziel diesmal auch tatsächlich erreichst.
Der Jojo-Effekt
Der Jo-Jo-Effekt ist eine unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät. Bei Diäten kann sich das Körpergewicht wie ein Jo-Jo verhalten, wobei das neue Gewicht oft höher ist als zuvor.
Die Ursachen für Adipositas
Es gibt viele Ursachen für Übergewicht. Dabei kann niemand pauschal sagen, weshalb es dazu kam oder welcher Faktor das Übergewicht ausgelöst hat.
Body Mass Index Berechnung
Der Begriff Body Mass Index bedeutet so viel wie Körper- Masse- Zahl und soll dabei helfen, das Gewicht eines Menschen so zu beurteilen, dass es seiner eigenen Körpergröße entspricht.
Was hilft beim Abnehmen?
Mit diesen Tipps ist die Frage was hilft beim Abnehmen auf den Punkt gebracht. Mit ein bisschen Übung und den richtigen Dingen im Alltag werden die Kilos bald purzeln.
Immer mehr Paare haben Probleme mit der Fertilität – ist Übergewicht dran schuld?
Immer mehr Paare haben Probleme mit der Fertilität – ist Übergewicht dran schuld?
Wie nehmen Senioren vernünftig ab?
Wie nehmen Senioren vernünftig ab?
Sport und Abnehmen, was macht Sinn?
Sport und Abnehmen, was macht Sinn?
Wie kann man abnehmen
Wie kann man abnehmen mithilfe von ganz einfachen Tipps und Tricks. Damit ist im Schlaf abnehmen möglich.
Wie nehme ich schnell ab
Wie Sie in wenigen Tagen ein paar überflüssige Pfündchen verlieren oder einfach wegschummeln können, erfahren Sie in unseren fünf Tricks.
Ganz einfach 10 Kilo abnehmen
Schnelle Hilfe ist gefragt! Lesen Sie, wie Sie ganz einfach bis zu 10 kg in 2 Monaten verlieren können.
Die effektivsten Tricks, um Fett zu verbrennen
Mit ein paar einfachen Tricks können Sie ganz einfach Fett verbrennen und so den ungeliebten Speckröllchen zu Leibe rücken.